Preparación: Licúa todo y bebe.
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Indicaciones: Toma 3 veces por semana. La zanahoria aporta betacarotenos y el apio ayuda a bajar la presión.
Indicaciones de uso adecuado:
¡beneficios del Jugo de Tomate!
Si tienes gastritis o reflujo, toma el jugo después de comer, no en ayunas. El tomate puede irritar.
Si tomas anticoagulantes, consulta a tu médico. El tomate es rico en vitamina K.
No excedas 1 vaso al día (200-250 ml). El jugo concentra azúcares naturales.
No le añadas azúcar. El tomate ya tiene sabor. El azúcar añadida arruina los beneficios.
Usa tomates maduros. Los tomares verdes son más ácidos y pueden irritar el estómago.
Combínalo con una dieta baja en sal y caminatas diarias. El jugo ayuda, pero sin
ejercicio y sin reducir la sal, la presión no baja.
Mi papá hoy toma su jugo de tomate tres veces por semana, camina 20 minutos diarios y come bajo en sal. Su presión está controlada, la próstata no le molesta y tiene más energía. El jugo de tomate no es mágico, pero con constancia, aceite de oliva para absorber el licopeno y buenos hábitos, puede ser ese apoyo natural que tu corazón y tu próstata necesitan. Pruébalo con cabeza.
